非洲巫師茶 African Rooibos Tea

巫師茶簡介:
這是生長在非洲最南端,好望角西邊一片極為貧瘠的土地上的一種野生植物,全世界只有在這裡有。
由於這片土地的土質奇酸無比,鮮少有植物能夠在此存活,此植物能夠奇蹟似地長得這麼好,除了擁有超強生命力之外,就是它抗酸,化解酸性、將酸性轉化為養分的能力特佳。
遠古以來,非洲土著只要覺得身體有任何不舒服,便會聽從巫醫的指示,尋找這種植物泡煮後飲用,因此,它被當地原住民稱為「巫師茶」。
後來,白人也發現這種妙用,甚至給初生的嬰兒喝,所以,亦被稱為「Baby Tea」。若經常與牛奶一起沖泡,不僅可強化孩子的生命力,同時為他們的體能打下良好基礎。更奇妙的是,嬰兒喝了會處於一種安寧喜悅的狀態,相信這對孩子日後樂觀人格的養成,亦發揮了相同的作用。

現代醫學對巫師茶的檢驗:
巫師茶和一般茶類最大的不同,在於完全不含咖啡因,無茶鹼,單寧酸只有一般茶葉的十二分之一(過多的單寧酸會造成鐵質及蛋白質的吸收障礙)。
據分析報告,巫師茶含有豐富的鐵、鉀、銅、鈣、錳、鋅、鎂、氟等礦物質及微量元素,為人體正常運作所需。
巫師茶的好處是,雖然它有安神作用,但不像咖啡因,提神之後反而影響睡眠。
根據研究,巫師茶含有果酸(AHA)及天然的SOD(超氧化物歧化酶,即酵素型抗氧化劑,每公克含44,000單位),可促進新陳代謝、養顏美容、維持健康、延年益壽。
飲用方法:
- 取一~三茶包(依照個人喜好之濃淡)以沸騰滾水沖泡約五~十分鐘,可加入蜂蜜、牛奶、檸檬、糖等添加風味,也可保持原味。沖泡多回也不失茶香。
- 此茶冷熱飲皆可。煮/泡好的茶可以放在冰箱保存,數天也不會酸掉,飲用時風味依舊。冷藏後可以再加熱,完全無損其味道。
- 取二茶包加入蘋果丁、桔子、鳳梨丁、糖等煮沸三分鐘,即成美味的水果茶。其風味可依照個人喜愛而隨意變化。
- 取二包巫師茶加入黑棗、紅棗、加州蜜棗、枸杞等,和水一起煮沸七分鐘,每日當茶水飲用,可幫助促進代謝。
- 用煮好的巫師茶沖泡咖啡,更能增添咖啡的風味。
食用方法:
- 任何肉類在醃漬時,加入一包巫師茶包,可使肉質更具風味,更可中和肉類中的酸性物質。
- 在蕃茄蔬菜湯中加入一包巫師茶茶包,將有意想不到的美味。
身體保養方面:
- 沖泡過的茶包,可敷於擦傷處或面皰上。
- 在浴缸內放入三~四包巫師茶包,輕鬆做茶浴(此方法在南非十分普及)。
